这部纪录片聚焦自由潜水者约翰娜·诺德布莱德，讲述她如何尝试在不换气的情况下，打破冰下潜水距离的世界纪录。

本节目是一个开创历史先河的科学项目，我们将带观众发现测试世界上最不可思议的人类，他们的能力远超常人。从冰下潜水员到吞剑者，从柔术师到记忆冠军，这些人都是惊人的力量、速度、技能、耐力或精神力量。

本片讲述了冬捕开始前的七天里，发生在中国东北一座老工业城市的一个老人的故事。丈夫去世几年后，82岁的赵丽华患上了轻度抑郁症。她打算去职工浴池泡澡，却多次被拒之门外而且遭到羞辱。儿子朱红兵为了找到两个陪

一座冰下火山爆發。一年過後，融冰釋放出史前時期的神秘元素，引發了無法意料的後果。

这部纪录片聚焦自由潜水者约翰娜·诺德布莱德，讲述她如何尝试在不换气的情况下，打破冰下潜水距离的世界纪录。